产后阴道松弛,需要1~3个月才能够恢复正常。但是每个人的身体情况不同,因此,恢复正常的时间也不相同。
如果产后阴道松弛情况不太严重,一般通过缩肛或缩阴锻炼能够快速恢复,对身体基本上不会有什么影响。但是如果产后阴道松弛情况比较严重,单纯靠运动调理可能达不到比较好的效果,可能需要进行物理治疗或手术治疗,这样才能够让阴道松弛症状尽快恢复。
平时最好不要有过大的心理压力,也不要经常进行剧烈运动,以免影响身体恢复。
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