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会引起孕妇胀气的食物有很多,可以包括生冷、寒凉之物,如螃蟹、冷饮等,这些食物可以影响胃肠功能,会损伤脾胃。
也可以是糯米制作而成的食物,如年糕、糯米团等,这些物质吃多了,就需要更强的消化力,而如果消化功能本身不好,就会导致积食,食物在胃内滞留后,食物发酵,产生大量气体产生胀气。
还有有些食物本身就容易胀气的,如豆类、洋葱、红薯、土豆、桃子等。因此,如果孕妇本身肠胃不是很好,尽量要避免以上这些食物。
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