游泳腰疼是怎么回事

游泳腰疼可能是腰肌劳损或者是腰部着凉所引起。

如果本身存在腰肌劳损疾病，在游泳时腰部用力过大有可能会导致腰肌劳损加重，就会引起腰部疼痛的症状。尤其是在游泳调转方向时，由于腰部会剧烈扭动就会引起明显的腰痛。

如果在游泳前没有充分地进行热身，在日常也缺乏锻炼，在游泳时水温也较低，可能会对腰部的肌肉造成刺激就会引起腰痛。应当在游泳以前进行热身，并且游泳时慢慢地进入水中。如果本身存在腰椎管狭窄或腰椎间盘突出病变，在游泳时也会导致明显腰痛。