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血糖高平时应该注意什么

发布时间: 2020-10-29播放次数:32
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血糖高平时应该注意控制饮食。日常生活上可进行食疗,多吃富含膳食纤维的食物,如玉米、荞麦等粗粮。如果血糖控制的比较好,可以适当的在两餐之间吃一些少量水果,如西红柿、黄瓜这类含糖低的食物。同时还需注意适当减少主食,少吃动物的内脏等。

在此期间,一定要禁止进食一些富含糖分较高的白糖、糖精等食物。同时平时还可以适当的进行一些体育锻炼、坚持运动,保持正常的心态,放松心情,均有利于控制血糖。

此外还需注意一定要随时监测血糖和病情,如有异常及时就医。

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