血糖高的人平时饮食应注意什么

血糖高的人在平时饮食中应该少吃或者不吃一些容易导致血糖上升的食物，比如糖果、巧克力、蜂蜜、加糖的饮料、汽水等，还有一些中西式的甜点也应该少吃，同时，在生活中还要避免吃一些太咸、太油的食物，以免加重血糖升高的症状。

血糖高的患者在平时生活中，还应该养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，一日三餐要规律，每餐避免吃得过饱，多吃一些粗纤维的食物，多吃一些绿色蔬菜，适当的吃一些粗粮，同时还要保持生活规律，保证充足的睡眠，注意劳逸结合。

如果血糖升高的情况比较严重，还应该在医生的指导下通过一些降糖药物来进行治疗。