春季总是上火怎么办

春季里总是上火，通过多喝水、喝茶、吃降火的食物，必要时给予药物能缓解症状。

春季天干风大，身体的水分流失比较快，如果不注意补水，容易出现上火的表现。首先患者要多喝水，能促进身体的代谢，有利于体内的垃圾和毒素排出，同时也可起到补水、降火的作用。如果身体已经上火了，可以喝一些茶水，比如金银花茶有清热解毒，还有降火的作用，能改善患者上火的症状。

除此以外，容易上火的患者饮食上可以多吃一些苦味的食物，比如苦瓜、芥菜有降火的效果。必要时在医生指导下给予降火的药物，能够有一定的缓解症状作用。