轻微的静脉曲张是可以跑步的,但也不能一概而论的,具体要根据患者的病情来定。
轻度静脉曲张患者跑步可以促进血液循环,改善血液淤积的情况,可以起到缓解病情的作用。但是要注意跑步时间一定不要过长,运动量不要太大,否则就会引起下肢的酸胀和疼痛,使病情加重,对治疗不利。
预防静脉曲张,需要在平时注意尽量避免长时间的站立。经常按摩腿部,适当的做些腿部的运动,用温水泡脚促进血液循环,防止血液流通不畅导致静脉曲张的发生。
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