儿童缺锌吃什么补锌好

儿童缺锌可以给孩子多吃点动物肝脏、瘦肉、海鲜、乳制品还有豆制品，都含有丰富的锌元素。

如果孩子存在缺锌，且孩子存在厌食、挑食、腹泻、注意力不集中、发育落后等症状，建议及时补充锌剂，缓解症状。

一般补充锌1~3个月以后，症状缓解，可以暂时不用补锌，但是还是需要给孩子多吃富含维生素和锌的食物。有空的时候多带孩子参加户外运动，增加食欲、体质，提高免疫力，减少生病的几率，促进宝宝健康成长。