腰椎退行性变就是腰椎老化或者退变，常出现在老年人或是年轻时从事重体力劳动者身上。

主要表现为腰椎椎体骨质疏松、骨质增生或是椎体前缘鱼嘴样改变，或是椎间盘有退变，出现空腔和积气。

对腰椎退行性变治疗可以选择保守治疗，比如物理治疗，按摩、推拿、针灸、热敷，可以配合口服非甾体类抗炎镇痛药物。如塞来昔布等，也可以合用活血化瘀或消肿止痛疼药物，平时也可以多吃含钙多的食物，比如虾皮、海带、骨头汤。