高考中暑怎么办

我们的高考大概是在6月份的中旬进行，这个时候气温比较高，而且考生会因为焦虑、紧张，而导致中暑的发生，表现为头晕、口渴、全身乏力、恶心呕吐、腹泻等情况。

一般都为轻型的中暑。高考阶段如果出现中暑，首先是要转移到清凉通风的地方，适当饮用水分，配合物理降温、冰敷、进行补充电解质来缓解症状。另外要让考生放松心情，避免焦虑紧张，以免导致体内产热和散热机能失调的情况发生。另外，考生在考试之前要备好充足的液体水分来预防中暑的发生。