干重活导致肘部长骨刺怎么办

干重活导致肘部长骨刺的情况，要暂时脱离工作和劳累的环境，避免继续提重物端炒勺，或者继续刺激肘部。

根据骨刺的情况是否有肿胀疼痛、红热或者影响活动也要进行制动检查，必要时拍片检查一下磁共振。如果积液比较多，需要进行制动休息，包括用石膏和支具，还需要进行关节镜的抽液。包括包扎应用一些消炎镇痛的药物，像双氯芬酸钠、布洛芬，以及用中成药，还可以用草药进行熏蒸外洗。

针对骨刺的情况，可以适当补钙，积极锻炼，多晒太阳，也要注意适当康复理疗，避免粘连影响活动。