腰部长骨刺后很疼，需要积极的针对病因进行治疗：

第一，可以进行局部的针灸和理疗。局部的针灸和理疗可以减轻骨刺引起的水肿，改善局部的血液循环，有利于疼痛的缓解。

第二，药物治疗。可以采取活血化瘀的中药进行熏洗，疼痛剧烈的可以口服消炎止痛类的药物、塞来昔布或氯唑沙宗片，来缓解疼痛。

第三，局部的封闭或者小针刀治疗。可以减轻局部的水肿和粘连，缓解致痛物质的释放，对骨刺引起的疼痛有一定的效果。

第四，手术治疗。对于保守治疗没有效果的，疼痛剧烈、影响正常工作和生活的，可以去正规医院的骨科，采取微创或者开放性手术治疗。