患有感冒的时候想打喷嚏，但是打不出来，可以喝热开水进行缓解。

首先需要通过检查，明确感冒的引发原因，既有可能是受到病毒感染，也有可能是受到细菌感染。再针对病因和病症进行治疗，可以在医生的指导下，积极的使用抗感染类药物，遵医嘱把握合适的剂量。

同时，要注意在感冒患病期间，注重饮食结构的调节，选择吃清淡口味的流质或半流质饮食。还需要多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果，摄入高蛋白质和高维生素的食物，促进体质的增强。同时，在感冒期间一定要注意保暖，多喝开水，可以做一些适当的体育锻炼。