为什么吃了益生菌肚子会胀气

吃了益生菌，出现肚子胀气的原因，主要是患者服用了一些食物，再结合益生菌口服以后，会造成食物的分解，产气比较多。患者会表现为腹胀，放屁比较多。

对于这类患者应该减少益生菌的口服，并且减少一些引起肠胀气食物的摄入，比如牛奶、豆浆。这两种食物摄入以后，也容易引起患者出现腹胀、胀气。

患者平时如果经常出现肠胀气，要注意适当的运动，通过锻炼促进肠蠕动，改善肠功能。还可以用手顺着肚脐眼顺时针揉搓，促进腹部的运动。饮食方面，以清淡容易消化的食物为主。