手腕很酸痛怎么办

出现手腕很酸痛的现象，在骨科病症中多数与剧烈活动、劳损、着凉等因素有关系。

可以保持腕关节内稳定，通过用支具、小夹板进行外固定。或者外用活血化瘀的膏药，可以外敷万通筋骨贴，采用烤电、理疗，提高腕部温度，加快腕关节内血流速度，促使酸性物质代谢分解，可以减轻酸痛的程度。

其次，在腕部酸痛明确部位，采用注射镇痛类的药物。在康复科医生指导下，进行腕关节背伸活动，加强肌肉组织锻炼，恢复肌肉力量，都有助于酸痛现象的缓解。