长期运动的人出现心跳慢，主要是运动能够增强心血管的功能，使心脏的储备功能增加，同时长期运动还能够调节自主神经的功能，使交感神经的紧张性下降，而迷走神经的紧张性增强，这些因素都会导致经常运动的人出现心跳减慢的情况。

当然，这种心跳减慢是有一定限度的，不会出现心跳特别慢的情况，大部分的人心跳往往在50-60次之间。

如果长期运动的人出现心跳在50次以下，这时候需要及时到医院就诊，完善心电图、动态心电图等相关检查，排除疾病的因素导致心跳减慢的情况。如果是因为疾病导致心跳减慢，要积极的给予治疗。