运动对于提高心率并没有什么很大的作用，虽然在运动的当时可以使心率加快，但是随着运动停止，心跳又会恢复休息时的状态，而且长期进行运动锻炼使心血管的功能增强，还有可能会使心跳变慢。

对于心跳慢的人，首先要分析心跳慢的原因，如果是生理性的窦性心动过缓，不需要特殊的处理。如果是疾病的原因导致了心跳慢，需要积极的治疗基础疾病，如甲状腺功能减低的人，要积极的治疗甲状腺功能减低。

如果是病态窦房结综合征引起的心跳慢，可以给予心室丸、红参等提高心率的药物，当心率明显减慢，需要安装永久起搏器治疗，以提高心率。