骨质疏松可以吃钙片吗

骨质疏松症的患者不但可以吃钙片，而且要补充足够的量。骨质疏松症的治疗，首先要调整生活方式，包括有合理的膳食，适当增加含钙食物的摄取，多晒太阳，戒烟、限酒，还有适当的运动，以及减少咖啡还有碳酸饮料等这些食物的摄入。除此以外，还要给予补充骨健康的基本补充剂，就是钙剂和维生素D。我国居民膳食中食物提供的钙大概能占到400毫克，一般情况下，还要补充400到600毫克的钙片，一般会优先选择元素钙含量比较多的碳酸钙。