儿童想要预防感冒，首先应该要增强身体的素质，提高自身的抵抗力，适当地运动；同时做到营养均衡，饮食多样化，不挑食、不偏食，多吃一些富含蛋白质、富含维生素的食物，晚上要保证睡眠充足；同时患者也可以服用玉屏风散或者是龙牡壮骨颗粒来增强体质，提高自身的抵抗力。

在流感高发季节，尽量不要去人多密集的地方，保持室内的空气清新流通，温湿度要适宜，同时还应该要尽量注意避免儿童被动吸烟。一旦孩子出现一些感冒的症状，一定要及时地添加衣物，以免症状加重。