困就是睡不着可能与以下几种因素有关：

1.如果在睡觉以前过多地饮用浓茶或者咖啡，会使大脑的兴奋度增高就会导致睡不着。

2.如果在工作与生活当中出现过度的精神刺激，出现恐惧、焦虑等心理，也会影响到睡眠质量，导致失眠或者睡眠质量不佳。

3.如果在睡觉时周围的环境不佳。比如周围经常存在噪音或者室内的光线过强，就可导致失眠。

如果患有疾病，比如哮喘、恶性肿瘤、关节炎等，有可能会引起不适症状，使患者感觉到不舒服，就会导致睡不着。