感觉困又睡不着是怎么回事

感觉困又睡不着，考虑是植物神经功能紊乱引起的睡眠障碍，原因有很多：

1.睡眠环境不好。如空气特别污浊，嘈杂，光线太强，室内的温度过冷、过热等，都会影响睡眠，感觉特别困，但是睡不着。

2.由于白天精神压力特别大，高度紧张、过度劳累、情绪激动等原因。导致睡觉之前胡思乱想，思虑过度，即使非常困，但是也睡不着。

3.可能是患有某些疾病，导致身体不适。如咳嗽、咳痰、心慌、呼吸困难、周身疼痛、瘙痒等，都会出现困倦，但是睡不着觉。