夏天脸一晒就黑，不要被太阳光直射。如出门时可以带上遮阳伞、遮阳帽，在皮肤裸露的部位也可以涂上些防晒霜，就可以最大限度的，减少皮肤损伤。

太阳光中的紫外线对皮肤是个伤害，可以使皮肤产生黑色素，黑色素沉积在皮肤下就显得脸部变黑。再有就是多吃一些蔬菜和水果，如香蕉、苹果、葡萄、石榴，少吃辛辣、油腻食物。不要熬夜，因为长期熬夜可以使皮肤产生脱水和抵抗力下降，也会使面部出现发黑的问题。

夏天脸晒黑之后可以慢慢恢复，只要避免太阳光的直射，加上以上的生活调整，大部分可以使面部发黑的症状，得到有效缓解。