自发性早产的原因主要有以下几点：

1.如果患者有早产史或者有晚期流产史，早产的可能性就会相对较高。

2.高龄产妇或者年龄小于18岁的产妇，由于身体条件较差，也有可能发生自发性早产。

3.如果在怀孕期间，有严重的妊娠疾病，也容易导致自发性早产。

为了避免出现早产的情况，在怀孕前一定要调理好身体，满足怀孕条件后再受孕，尽量避免低龄或者高龄怀孕。怀孕期间要定期进行孕检，注意补充营养，保持良好的心态，避免情绪波动过大。怀孕期间身体出现任何异常情况，要及时就医。