高血压和钾的摄入量也有关系。这种关系表现为适当增加钾的摄入，可以使血压下降，帮助降低血压。反之，如果钾的摄入量不足，会导致血压升高。

这种钾离子和钠离子正好相反，钠离子摄入增多会导致血压升高，而钾离子适当地增加会帮助降低血压。因此对高血压的患者，平时要适当增加钾的摄入，减少钠的摄入，可以多吃些含钾高的蔬菜和水果，对高血压的预防和治疗都是有帮助的。

另外，高血压患者还要低脂肪饮食，戒烟、限酒，适当运动，通过这些良好的生活习惯来帮助预防和治疗血压升高。