盐的摄入量越多，血压水平则越高，所以减少盐的摄入量是高血压患者控制血压水平的重要措施和基础治疗方法，只有益没有害。

当人体摄入的钠过多时，可引起体内水潴留，血管内的压力增大，无形中增加了心脏和肾脏的负荷，是很多心脑血管疾病发生的根源。

高血压患者日常生活中除了要低钠饮食外，还应忌烟、忌酒，少量多餐，多吃水果和绿色蔬菜，减少高热量食物的摄入，加强锻炼，控制体重，加强血压的监测，必要时在医生指导下服用抗高血压药。