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大便粘稠拉不干净,首先应该调理自己的饮食,多吃粗纤维,易于消化的食物,多吃水果、蔬菜,比如每天吃香蕉。
不过在选择香蕉的时候,要特别注意,不要选择发青的、不成熟的,青的、不成熟的香蕉不但不利于排便,还有可能造成排便困难。如果调整饮食后依然没有改善,也可以服用乳酸菌素等调节肠道菌群的药物。
大便粘稠的人,一般体内湿气比较重,在平常的饮食中,也可以多吃一些排湿的食物,比如红豆薏米汤。如果两种方法都试过了,依然没有改善,还是建议去医院做一个肠镜的检查。
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