腰椎间盘突出可以保守治疗。通常轻微的腰椎间盘突出通过保守治疗可有效缓解病情，甚至能达到临床治愈。

保守治疗的方法主要为药物治疗和相关理疗。患者可对局部进行微波治疗、中频治疗、蜡疗、按摩、推拿等，可有效促进腰部血液循环，缓解临床症状。同时可配合外敷舒筋活血的膏药，口服消炎止痛药物，比如双氯芬酸钠缓释胶囊，营养神经的药物维生素B12。此外，还可服用活血化瘀的药物，比如独一味胶囊。病情轻微的患者通过保守治疗1-2周可基本治愈。

除了做好上述保守治疗外，患者还应加强腰椎活动功能锻炼，利于腰椎功能快速恢复，减轻疼痛症状。