老人出现腿疼现象，可以吃钙片进行补钙，同时还要口服维生素D，加速体内吸收钙质。

因为老年人出现腿疼后，多数的病因与老年人活动量较少，出现腿部骨骼内有大量的钙质、蛋白、矿物质流失。使老年人出现腿部骨量减少，患有骨质疏松症，影响腿部骨骼、肌肉组织吸收养分，会表现为腿部酸痛、发软、无力。

在采取补钙的同时，还需要加强腿部肌肉组织锻炼，增加腿部骨骼的强度、密度，配合理疗、烤电。采取科学正确的饮食，多吃新鲜水果，也需要多吃钙质、蛋白质丰富的食物，多晒太阳。