哪些水果对贫血较好

临床上发生贫血的时候，可以多吃一些富含维生素C的水果，对于贫血的改善比较好。

比如可以多吃一些火龙果、猕猴桃、葡萄、橙子、橘子等，苹果对于贫血的改善也是比较好，这是因为维生素C不但可以促进铁的吸收，也可以促进叶酸的吸收，所以对于营养性贫血的改善，往往可以起到比较好的效果。

发生缺铁性贫血时，还可以适当的多吃一些富含铁元素的食物，比如可以多吃鸡肝、鸭肝、猪肝、猪肚、猪血等等。如果是发生巨幼细胞性贫血，可以适当的多吃一些新鲜的绿色蔬菜，新鲜的绿色蔬菜当中，叶酸的含量往往会比较丰富一些。