月经不干净，建议可以吃宫血宁或者葆宫止血颗粒等达到止血的目的。如果连续服用三天没有达到止血作用，可以去医院做检查以了解出血的原因。

另外，如果上了节育环后出现月经不干净的情况，要尽快去医院检查，了解是否是节育环移位导致的月经不干净。临床上如果有子宫肌瘤的情况，也可能引起月经不干净，建议及时检查并且及时治疗。

月经不干净时一定要注意保持外阴局部清洁，避免重体力劳动。并且要注意不可以有性生活，以免导致出血增多对身体造成危害。