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冠心病可以跑步吗

发布时间: 2021-01-17播放次数:7
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冠心病的患者是可以跑步的,但是只能够慢跑,不能够选择长跑或者快速跑。因为长跑或者快速跑属于运动量大的无氧运动,在运动的过程中心脏做功明显增加,容易诱发心肌缺血的发生。

冠心病的病人要选择轻中度的有氧运动项目,如慢跑、游泳、散步、登山、打太极拳等。这些运动项目运动量不大,在运动的过程中一般不会诱发心肌缺血,导致心绞痛发生,还能够有效地改善心血管的功能。

当然,由于不同的冠心病患者病情严重情况不同,最好是在医生的指导下进行,要按照个体化的原则选择适合自己的运动项目。

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