成年男子的肺活量在3500ml左右。如果是经常锻炼的人，可能在4000ml左右。如果是男性运动员，肺活量可能在5000ml左右。

肺活量的大小和身体是否健康有关，身体越健康的人、体质越好的人，肺活量就越大。如果身体患有呼吸系统疾病，比如肺结核、肺炎、支气管炎、哮喘，肺活量就会相对下降。经常进行运动、深呼吸、唱歌等，可以增加肺活量。

因为测肺活量的方法比较简单，而且可以很快看到结果，所以是健康体检中比较常用的一种方法。一旦肺活量不达标，则提示身体体质比较虚弱，或者患有呼吸系统疾病，需要进行进一步的检查。