成年男子的肺活量在3500ml左右。如果是经常锻炼的人,可能在4000ml左右。如果是男性运动员,肺活量可能在5000ml左右。
肺活量的大小和身体是否健康有关,身体越健康的人、体质越好的人,肺活量就越大。如果身体患有呼吸系统疾病,比如肺结核、肺炎、支气管炎、哮喘,肺活量就会相对下降。经常进行运动、深呼吸、唱歌等,可以增加肺活量。
因为测肺活量的方法比较简单,而且可以很快看到结果,所以是健康体检中比较常用的一种方法。一旦肺活量不达标,则提示身体体质比较虚弱,或者患有呼吸系统疾病,需要进行进一步的检查。
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