为什么总是感觉很累没精神

总是感觉到很累而且没精神，这可能是亚健康的一种表现，亚健康指的是人体的生理功能比较低下，处在健康还有疾病之间的一种状态。

在亚健康状态的人不能够达到健康的标准，大多数情况下都会出现活力降低，功能和适应能力减退的一些症状。

引起亚健康的因素有很多，例如一些社会心理的因素，因为学习或者是工作压力比较大，从而导致神经、内分泌失调，可能是因为个人经历从而导致出现焦虑恐惧的心理，也可能会引起亚健康的发生，这些都是引起亚健康比较常见的病因。