防止肩周炎出现恶化的措施包括：加强功能锻炼，合理用药，注意保暖。

轻微的肩周炎大多能够自行痊愈，而且也不易复发，在日常也要适当进行肩关节的功能锻炼。

如果肩周炎引发疼痛比较严重，患者可服用活血止痛的药物进行缓解，也可进行物理治疗、痛点局部封闭注射、按摩、推拿、针灸等方式进行治疗。

如果肩周炎比较严重，导致活动受限，可先对局部进行麻醉，再进行松解手法治疗，在治疗后还需要进行不间断的肩关节功能训练，促进肩关节功能恢复。