经常跑步对肩周炎有好处吗

如果患者出现肩周炎，经常进行跑步，对肩周炎患者病情恢复是有帮助的。

通过跑步活动一是可以防止肩周炎肢体部位肌肉萎缩情况出现，再就是也可以牵拉开黏连、挛缩的韧带和关节囊，对有助于肩周炎病情恢复。但是一定不能进行剧烈的运动。

因此患者发生肩周炎后，平时要多进行患侧肢体肌力锻炼，防止患侧肢体肌肉废用性萎缩情况出现，加强肩关节全方位功能锻炼，拉伸挛缩韧带和关节囊，恢复肩关节功能。

肩周炎发生后，应注意保暖，避免受凉，避免肩关节损伤，以免肩周炎加重。