痴呆最好的身心调理有哪些

大部分痴呆症患者可以通过改善自身体质来调理，比如多参加一些体育锻炼和健身活动，比如散步、听音乐，早上做早操、晚上做健身操或者参加自己喜欢的一些娱乐活动。

在释放内部压力的同时，痴呆症也可以通过补充体内营养和心理保养来得到康复。

在日常生活中，你可以多吃鱼、蛋和牛奶，你也可以多吃维生素含量较高的蔬菜和水果，饮食要清淡，不要吃辛辣的辣椒、辛辣的食物，以免加重病情。