婴儿缺钙可以吃什么

婴儿缺钙时主要补充富含维生素D的食物来促进钙元素的吸收。富含钙的食物有豆制品和乳制品，比如纯牛奶、豆腐、豆浆等。这些食物中的钙含量较高，比如每200ml的纯牛奶大约含有120mg的钙元素。

除了补充食物外，还可以在医生的指导下选择钙剂如碳酸钙等，服用钙剂时注意不要同米汤一同食用，因为米汤中的植酸可能会影响钙质的吸收。

除了以上的方法，还要进行合理的运动来促进小儿骨骼的发育，可以让小儿在阳光下多活动，促进钙质更好地吸收。