正常人吃撑了血糖会高吗

正常人吃撑了血糖不会高。但是，如果是长期性地保持这种不良的饮食习惯，有可能会出现发胖。尤其是如果这种不良的饮食习惯是在晚餐，这可能对身体的影响更大一些，可能肥胖症出现几率会明显升高。

而众所周知，肥胖症与糖尿病的发生存在密切的联系。肥胖本身就会导致胰岛素抵抗，胰岛素抵抗又与Ⅱ型糖尿病的发生存在密不可分的联系。

所以，应该注重养成一个合理的饮食习惯，不要经常一次性吃得过饱，不仅为了避免发胖，也为了健康。