睡不够、没精神、老是累，这既有生理性的因素，也有疾病的因素。

生理性的因素多见于休息不好、过度劳累、经常熬夜的人群，一般在去除上述诱因后，症状可自行缓解或消失。

疾病的因素则有很多，这包括器质性疾病和精神心理疾病。器质性的疾病多见于脑部疾病或各种内科疾病，例如脑供血不足、神经衰弱、贫血、甲状腺功能减退等疾病，皆可以导致上述症状。而精神心理疾病多见于抑郁症、焦虑症的患者，也会表现出精神倦怠、乏力等躯体症状。

因此，当出现睡不够、没精神、经常感觉累的症状时，建议及时前往医院，完善相关检查，排除疾病的因素。