睡不够、没精神，可能为神经衰弱或脑血管疾病所引起。如果精神压力过大、身体过度疲劳，或长期睡眠不足等，很容易引起神经衰弱，就会出现睡不够、没精神的症状。

常见于年轻的脑力劳动者，由于日常工作压力过大，导致精神长期处于紧张状态。容易引起大脑皮质的调节功能失调，致使神经过于兴奋，导致体力和脑力不足，就会引起总是睡不够、没精神的情况。

脑血管疾病，比如脑血管狭窄、脑动脉硬化，导致局部脑组织供血、供氧不足，也会引起睡不够、没精神，以及头痛等表现。常见于老年人，尤其是存在高脂血症、高血压，或糖尿病等基础性疾病的老年人。