睡不够没精神老是累怎么回事

睡不够、没有精神、老是累，考虑和过度疲劳、睡眠不足、感染性疾病、老年痴呆等疾病有关。

1.过度疲劳。长时间地进行体力劳动和脑力劳动的时候，使人体处于一种疲劳的状态，这时候会出现睡不够、没有精神、老是累，发病以后应注意休息。

2.睡眠不足。长时间地熬夜、作息不规律等原因导致睡眠不足，起床以后会出现发困、没有精神、全身无力。

3.感染性疾病。当病毒、细菌侵入人体以后会释放毒素，在毒素的作用下会有发困、睡不够、全身无力等症状。