脚有时候像针扎一样疼的治疗，需要根据具体的原因来选择方法。

首先，有可能是负重过多或者用力不当，导致足部的筋膜、韧带等出现损伤，继而伴有炎性的水肿出现，对周围的神经产生刺激，而引起的症状。这种情况需要制动，同时对损伤的部位进行热敷、冰敷、按摩、艾灸、外用药物等方式治疗，会有明显的效果。

还可能是患有腰椎间盘突出症对下肢的神经产生压迫，病情加重时压迫较为明显，而出现针扎样的疼，需要对腰椎突出症进行治疗，同时服用营养神经的药物，来改善神经受压后导致的水肿，症状就能减轻。