所谓产后风是属于中医的说法，主要是指女性在生产分娩以后受到不良因素的刺激，从而导致身体关节处的疼痛症状，而在西医看来根本就没有所谓的产后风，都是由于一些特殊病原菌感染引起。

所以想要不出现产后风，在产乳期就要保持外阴的清洁卫生，避免特殊病原菌的感染，而且还要禁止同房，因为在同房的过程中很容易导致产褥期感染，引起下腹部疼痛症状，同时还需要在产后注意全身的保暖，以免身体受凉以后出现关节处的疼痛表现。

还建议这类产妇要保证充足的休息，避免过度劳累，补充营养，通过提高身体的抵抗力来使身体尽快恢复。