来例假前容易上火怎么回事

来月经前容易上火，具体原因有激素水平变化、生活不规律、饮食不规律导致。

1.激素水平变化。女性来潮之前体内激素水平会发生某些改变，身体也会变得更加虚弱，抵抗力也会有所下降。在这种情况下很容易受到外界影响或者情绪波动，最终诱发上火和便秘。

2.生活不规律。还有一些女性因为长期熬夜或者精神压力过大，同样也会诱发内分泌失调。在这种情况下激素水平也会发生某些改变，最终诱发上火。

3.饮食不规律。月经前上火很可能和饮食有着直接关系，在此之前食用过辛辣或刺激性的食物，自然很容易诱发上火的产生。