饥饿感会降低基础代谢吗

饥饿感是有可能降低基础代谢的。

当人体感到饥饿时，血液中的血糖含量会偏低，这时需要一些能量供给机体，刺激神经传递产生饥饿感。当人体血液的血糖含量水平较低时，机体就会暂时停止对糖类物质的消耗，会分解肌糖原。如果长时间这样就可能会降低机体的基础代谢，反而有利于脂肪在体内堆积，导致身体逐渐发胖。

所以，减肥的人群如果想要减少饮食量，产生饥饿感，降低体内的基础代谢来达到减肥的目的是不可取的。应该要用科学的减肥方式，控制高热量食物的摄入结合运动来减肥。