早孕反应如何缓解

大多数孕妇在怀孕早期，一般在怀孕6周左右，由于体内孕激素分泌量逐渐增多刺激胃黏膜，产生一系列胃肠道症状。比如在早晨起床后几个小时内，容易出现恶心、呕吐等症状，平时还容易出现头晕、乏力、身体疲倦等。

如果女性早孕反应症状比较轻，不影响日常饮食和正常生活，一般不需要特殊处理。注意早睡、早起，养成有规律作息习惯，保证充足睡眠，适当参加室外体育锻炼，放松精神，可以缓解早孕反应症状。

如果早孕反应比较严重，需要在医生指导下，服用维生素B6等止吐药物缓解症状。