高血压患者血压达标,可以通过以下方面来达标:
第一,规范服用降压药治疗,这是高血压患者降压达标的关键措施,需要在医生的指导下规范服用降压药物治疗。并且要严格遵照医生的意见,选择合理地服用降压药的时间,同时服用降压药物之后,需要定期测量血压并记录,有助于医生判断血压控制是否理想,并及时调整降压药治疗。
第二,控制体重,如果合并肥胖的现象,积极控制体重,可以有效辅助降压药治疗。
控制体重方面比如坚持合理锻炼,避免暴饮、暴食,少吃甜品和油腻的食物。此外保持良好的睡眠,心情愉悦,也有助于血压降压达标。
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