判断自己是否感染艾滋病需要到专业机构进行抗体的筛查，生活中如果出现了不洁性生活或者是非法输血、献血情况，都需要及时到正规机构进行艾滋病抗体的筛查。

一旦筛查结果表现为阳性，危险系数就很高，还需要及时的抽血进行蛋白应急检查，稍后才能够完全的进行确诊。

如果是第一次抗体筛查为阴性，可能是正处于窗口期，所以还需要进行抗原、核酸RNA等的检查，并且三个月之后还需要再一次的进行抗体的筛查，这样才能够完全的放心。