耳鸣脑鸣吃什么能缓解

耳鸣、脑鸣的症状出现后，目前并没有明确的饮食，可以起到缓解功效。

因此在饮食上，脑鸣、耳鸣的患者，通常正常的食材都可摄。对于因身体的营养不良、维生素缺乏导致的机体神经功能紊乱，引发的耳鸣、脑鸣，还可以通过多吃蔬菜类的食物，均衡饮食的方式来缓解。

但需注意的是，如果患者的耳鸣、脑鸣是因为高血压、血液粘稠度增高等因素导致的，则在饮食上，应当严格禁止高盐、高糖、高动物脂肪含量的饮食摄。而糖尿病引发的耳鸣、脑鸣，应该控制含糖量比较高的饮食摄入。