孕妇夏天坐月子注意什么

夏天坐月子时产妇要注意个人卫生，洗澡或者洗头发的时候，要注意把全身和头发擦干以后，再从卫生间出来，淋浴的时间不要太久、不能盆浴。

室内温度不要太高，可以保持在26℃左右，宝宝和产妇都舒适，可以使用风扇和空调。但是不能让风直吹产妇，可以在其他房间通风，使室内空气流通起来。

夏天炎热孕妇不要喝过多的滋补汤，也容易引起上火，另外大量的汤水促进乳汁分泌，胎儿吃得少容易造成奶水瘀滞，不及时排出还容易诱发乳腺炎。饮食上多以清淡为主，适当下床活动可以缓解焦躁的心情，还可以促进胃肠道蠕动。